Egészség | HU.centerar.org

A hihetetlenül bátor nők 7 titka

Nem fél, hogy otthagyta a munkáját, hogy egy hat hónapos utat Indiába. Ő mindig az első a blokk, hogy virágot egy beteg...

»»»

10 társkereső szabályok minden introvert tudnia kell

Egyes emberek, társkereső egy nagy kaland tele érdekes emberekkel, vidám és emlékezetes gaffes történeteket. De ha...

»»»

8 dolog, amit szeretnék, mielőtt az első maratont futnám

Öt hónappal ezelőtt, New Balance megkérdezte, hogy szeretne csatlakozni a New York City Marathon csapat. Azonnal tudtam, a...

»»»

11 egyszerű módja annak, hogy aktív maradjon, ha van íróhelye

Előfordult már leült az asztal, hogy válaszoljon néhány e-mailt... És felnézett észre, hogy óra eltelt azóta, hogy...

»»»

9 Apró dolgok, amelyek sokkal jobbá teszik a kapcsolatodat

Hű, te és a partnered már együtt Howlong? Ne feledje, a kapcsolatok egy folyamatban lévő munka (igen, még a nap úgy...

»»»

8 kevés időkezelési tipp az emberek számára, akik mindig elhúzódnak

Van egy nagy munka projekt fenyegető feje fölött, és készen áll, hogy az üzletet... Amíg észre a foltot a szőnyegen....

»»»

9 dolog, ami akkor fordulhat elő, ha abbahagyja a tv-nézést

Yikes, az átlag amerikai órák öt órányi TV egy nap. Nehéz elhinni, de a hozzátartozók a Nielsen nem hazudik. Tehát csak...

»»»

5 étrend, amely ténylegesen működik (és 3, hogy biztosan nem), a táplálkozási szakértők szerint

A cél: vezet az egészséges életmód, amely nem fosztja meg a legjobb dolog az életben (és persze, talán még dobni...

»»»

Itt van, hogy a 14 edzéses profik motiváltnak maradnak, amikor kihagyják az edzőtermet

Egy tökéletes világban, mi soha nem hagyja egy edzés, és boldogan él örökké. De a valóságban, a fáradtság, a munka,...

»»»

5 tipp az oldalsó talpfákhoz

Jó hír a mellékhatások talpfa: Vannak valójában tonna hegyezi e lefekvés helyzetbe. (Hm, nem tudod, hogy csökkenti a...

»»»

6 olyan egészségügyi szabályzat, amelyet nem kell követnie

Csakúgy, mint az idő, kiderült, hogy a jégkrém lehet jó neked, mi is izgatottak, hogy felfedezzék, hogy sok a korlátozó...

»»»

A 7 legjobb gyulladásgátló táplálék, táplálkozási szakértő szerint

A krónikus gyulladás kapcsolódik egy sor egészségügyi problémák, asztma és az allergia ízületi fájdalmak és az...

»»»

A francia szülés utáni gondozás kitalált

Úgy tesz, mintha mi francia az egyik kedvenc szabadidős tevékenységek. Tie très chicscarfaround nyakad, elégessék egy...

»»»

25 módja annak, hogy segítsenek az észak-öbölbeli tűz áldozatainak támogatásában

A pusztítás a North Bay erdőtüzek elképzelhetetlen, de a közösség jött össze, hogy kitartson. Hallottunk arról...

»»»

7 edzés mozog egy személyi edző úgy gondolja, hogy időpocsékolás

Az idő drága, főleg ha éppen próbál szendvics boldog óra, a testmozgás és a vacsora mindezt egyetlen éjszaka. Tehát ha...

»»»

A nők 6 titka, akik mesésen élnek

Ő mindig a legjobban öltözött ember minden helyiségben. És azt mondja a legviccesebb történeteket. Ez az asszony tett az...

»»»

9 közös álmokat és azt, amit állítólag jelentenek

Az átlagember hat évet az életéből álmodik. Hűha. És ha nem tudod, hogyan kell irányítani az álmaidat, több ilyen...

»»»

14 valódi nő mutat ki legurágabb öngondoskodó rítusaikat

Mivel egy felnőtt is nehéz. A munka, a család és a követés az emberek a középiskolát Instagram, hogy időt magunknak a...

»»»

2 hétig ivtam a kollagént, hogy jobb bőrre és hajra kerüljek

Miközben régi bölcsesség azt mondja nekünk, hogy a szépség belülről fakad, Szégyellem bevallani nem pontosan betartani...

»»»

Amit Lauryn elhalványul a vékony bizalmasan egy nap alatt eszik (és érzi) mesés

Hívjon minket kíváncsiskodó, de szeretjük kapok egy belső kandikál mások napról napra étkezési szokások. Szerencsére...

»»»

11 jelzi, hogy a gyereked zseniális lehet

Ön? Re nagyon bízik a két éves ugrásszerűen előtte társaik (ment forr ahogy navigált a fa labirintus a játszótéren...

»»»

5 hely a túra Los Angelesben A személyiséged alapján

Tehát sok mérföld túraútvonal, ilyen rövid idő alatt. Ez az LA történet ezekben a napokban, amikor mindent a kávé...

»»»

30 ok, ami egyedül a 30-as években félelmetes

A kockázat hangzású, mint egy Pinterest idézet, akkor csak rendbe jön, és azt mondják, hogy: Mindenki útja más. Egyesek...

»»»

Ezért kell minden reggel hideg zuhanyozni

Nincs semmi, mint egy párás zuhanyzó elmossa az összes szennyeződést, a piszok és a stressz a nap. De kiderül, hogy egy...

»»»

15 gyors dolog, ha valaha is a legrosszabb leégés

Ön bevont az egész testet SPF 30, mielőtt elhagyta a házat. De voltak, amelyek annyira szórakoztató úszás,...

»»»

Minden gyilkos edzés osztály, amire szüksége van ezen a nyáron

Mi? Megvan a jó és egy rossz hírem. A jó hírek? Az időjárás csodálatos. A rossz hír? Ez azt jelenti, hogy a ruha kell....

»»»

Van egy barátja, aki harcol egy étkezési zavarban? Itt van 4 dolog, amit soha nem kellene mondania neki

Ha a barátod egy étkezési rendellenesség, mint a bulimia, anorexia vagy falási, akkor nagyon nehéz tudni, hogy mit kell...

»»»

8 inspiráló idézetek az öngondozásról az oprahról, ellenről és a mi kedvenc hölgyeinkről

A munka a határidők, a társadalmi kötelezettségek és túláradó postafiók, akkor könnyen úgy érzi, több, mint egy...

»»»

6 tonizáló balett mozog, amit tehet az ágyból

Ne nevezzük „lusta”; mi inkább „multitasking.” Ezekkel a hat balett ihletésű mozog, akkor hang a fenék, derék és a...

»»»

5 módja annak, hogy egészségét az ünnepek alatt ellenőrizze

„Élő Egyszerűen Series” Partnerség a BaiBármennyire is szeretjük a szabadság, nem szeretjük, hogyan érezzük...

»»»

9 edzés, hogy ellensúlyozza az összes ünnep, amit fogsz csinálni

Nem kap, hogy tévedtünk, teljes mértékben támogatjuk kezeli magát az ünnepek alatt, és bár ez lehet (és kell) tartalmaz...

»»»

5 alvási segédeszköz, amelyek gyorsabban lazíthatnak, mint egy NPR sugárzás

Több mint 95 százaléka a számunkra használni az elektromos készülékeket egy órán belül próbál szundítás,...

»»»

Hideg vagy szezonális allergia (vagyis mi a fene történik velem)?

Az orr orrfolyás, a szemek duzzadtak, és az új becenevet is lehetne Sneezy. Klasszikus szezonális allergiás tünetek, igaz?...

»»»

Melyik boot-tábla megfelelő az Ön számára?

Az út, hogy sovány és egészséges a sok-sok célzott testmozgás és a kiegyensúlyozott étkezés. Mert, mint a valaha. De...

»»»

Pontosan mit kell tenned, ha meg kell szüntetni a terveket

Ha van egy dolog, hogy számíthatunk ebben az őrült világban, ez tartalmas kapcsolatokat másokkal. És ha van egy másik...

»»»

Hogyan kell kitalálni, ha rossz visszalépsz

Hátfájás szar, ez tudjuk. De sajnos ez nem mentség nem működik. Éppen ellenkezőleg: Exercise segíthet a gerinc...

»»»

7 mozog, hogy megkapja a csodálatos karokat augusztusig

Ha te, mint mi, akkor nem kap elég mindennek Wonder Woman, ami a közelmúltban volt a legsikeresebb nyitó hétvégén a film...

»»»

7 mítosz az alvásról, amelyek összesen b.s

Fáradt vagy. Mint minden alkalommal. És van egy olyan érzésem, hogy néhány régi feleségek mesék a hibás. Itt minden az...

»»»

5 ok, amiért teljesen rendben van, ha nem tudod (vagy elhatározod, hogy nem) szoptatsz

Mell nem alwaysbest - különösen akkor, ha küzd a tejelválasztást, van egy ütemtervet, amely nem fog kilépni vagy,...

»»»

Hogyan ne rontsd el gyermekeidet ezen ünnepi szezonban

Itt jönnek az ünnepek, amely, ha van gyermek, gyorsan spirál egy szezonban a mulatság rémálommá határtalan materializmus....

»»»

5 fitness trend, amely hatalmas lesz 2018-ban

Csak amikor elkezdted, hogy beteg a fitness rutin, új termés trendek bukkant fel, hogy tartsa meg a lábujjak. Aqua jóga...

»»»

A 9 legelterjedtebb étel a fogyásért

Csak azért, mert próbál fogyni nem jelenti azt, hogy sétálni éhes. Egyes stratégiai tervezés, akkor lehet enni, amíg te...

»»»

A legjobb gyakorlatok Chicagóban a karjaidért, az Abs, a butt és a yes mindhez

Megvan az A-line vállnélküli koszorúslány ruhát, hogy ne ezen a hétvégén, amely közvetlenül fordítja: kar edzés....

»»»

5 új edzés, amely abszolút (és a többieket) a formák elleni harcban fog gyorsulni

Nem számít, milyen a testmozgás te, onnan Pilates pörögni, van egy hard-core változata is csak arra vár, hogy neked...

»»»

6 lassú szépség gyakorlat, amit azonnal meg kell kezdeni

Los Angeles-i székhelyű vállalkozó és szerző Shel Pink nem idegen, hogy az öngondoskodás-ő indította az luxe SpaRitual...

»»»

6 Chicago tornaterem tagsága, magyarázta

Megtalálni a tökéletes edzőteremben, mint a megállapítás igaz szerelmet. Nézd, disco témájú kerékpáros osztályok...

»»»

7 dolgot meg kell hagynia, amikor reggel felébredsz

Már meséltem minden dolog, amit meg kell tennie, hogy egy jobb reggel, de mi a helyzet, amit shouldntdo? Abban, hogy a párás...

»»»

A nők nyolc titka, akik a stresszt kezelik, mint egy főnök

Lehetnek mai egyszarvúak, de mégis létezik: azok a nők, akik úgy tűnik, hogy kezeli a váratlan fordulat vagy feladat, hogy...

»»»