7 gyorsmenü, hogy időt takarítson meg reggel | HU.centerar.org

7 gyorsmenü, hogy időt takarítson meg reggel

7 gyorsmenü, hogy időt takarítson meg reggel

Nem fogjuk cukorbevonat meg: Reggel nehéz. Két kávét, alkalmazása smink és emlékezve a csomag egy ebédet, van egy csomó folyik (és őszintén, mi általában csak lehet megkerülni, hogy az egyik dolog). De mi van, ha azt mondanánk, hogy egy kis rejiggering a rutin is átalakítja az első pár órában? Olvassa el a hét egyszerű hivatkozások.

Make Your Bed (miközben még mindig benne)

Az első dolog, ne pazarolja az energiát próbálják tökéletesíteni azokat a kórházi sarkok. Ehelyett vetette fel paplan (egy kis hóbort, persze), és tenni vele. Nézze meg ezt a videoto látni, hogyan kell ezt csinálni.

Lejátszási lista létrehozása Timer

Tudod, ne nyomja meg a szundi gombot. De ha éppen úton kimerült, semmi sem kap az ágyból... Kivéve talán néhány jó zenét. Hozzon létre egy lejátszási listát reggel (tartsa kellemes és vidám) és használni, mint egy időzítőt. Zuhany két dal, öltözz közben egy dalt, és így tovább.

Felkap egy ötperces turmix

Az utolsó dolog, van ideje a reggel egy tojásfehérjéből Western omlettet. Ehelyett kap egy szilárd protein boost ettől a finom (és gluténmentes) csokoládé, banán és kókusz turmix. Csak dobni néhány Silk Kókusztejes, csokoládé fehérje teljesítmény, a banán és egy kanál mandula vajjal, majd a keverék. Fogadjunk ha lehet még csinálni kevesebb mint öt perc alatt.

És a mester a trükk, hogy ezt követő tisztítási

Apropó turmixokat, van még egy öt másodperces trükk, hogy a mosás a blenderwhen kész. Csak adjunk hozzá egy kevés vizet, és egy kis szappan és a keverék (ismét).

Fektessen be Multitasking Smink

Ha? Re csikorgott az idő, amelynek mintegy két-in-one termék lehet életmentő. Ahelyett, hogy az egész hidratáló, alapítvány, rejtegető rutin, választhatják a BB és CC krém, mint BareMinerals arcszín mentés (ez tartalmazza, mint alapot, de úgy érzi, hidratáló). Ezután próbálja egy szemceruza ceruza is működik, mint egy homlokát töltelék. Befejezés egy pofa folt, mint a haszon Benetint, hogy kettős, mint az ajkak színe.

Tartsd Arsenal tasakok

Semmi sem rosszabb, mint a nyitó táskád csak észre, hogy nincs meg a metró pass, szemüveg vagy gombokat. Stock tasakokat Ön lényegét, és szokásom switchingthosefrom kézitáska kézitáska.

Használja a gombokat emlékezni dolgokra

Az este, helyezze a kulcsot a tetején semmit nem akarja elfelejteni. Soha többé nem hagyja az ebédet otthon.

Kapcsolódó hírek


Post Test

8 dolog, amit minden yoginak szüksége van

Post Test

Vedd vissza a reggeleket

Post Test

Chicago legszebb pályája

Post Test

Milyen részeg vagy?

Post Test

8 módja annak, hogy gyakoroljon anélkül, hogy a tornaterembe ütközne

Post Test

7 meglepően egészséges étel

Post Test

5 vízi sport, hogy kipróbálhassam Dallasban

Post Test

A legjobb New York-i medence a nyári edzésekhez

Post Test

Az erdei fürdés a legegyszerűbb új wellness trend

Post Test

7 módja a gyomorpanaszok megelőzésére

Post Test

A 9 legjobb város a bőrödhöz, a hajadhoz és a testhez

Post Test

Az eddig elfelejtett hobbi edzéses videók voltak